Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 74,73g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 199,94g.
Frühstück: Сахар, Салтовский Хлеб Черный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка. Mittagessen: Сахар, Гринвиль Огурцы Соленые, Розумний Вибір Гречка, Салтовский Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Grana Padano. Abendessen: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Класс Сырковая Масса 10% (Класс). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ggrehov's Gewichtsverlauf
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