Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2013
|
73,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 77,48g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 104,63g.
Mittagessen: Pork & Beans in Tomato Sauce, Uncured Beef Hot Dogs. Abendessen: Pork Spareribs, All Natural Peach Ice Cream, Cottage Cheese, Green String Beans, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Super High Protein Powder, Goat Kefir. mehr...
|
|
1977 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
|