Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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95 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 18,02g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 31,47g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Carrots, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: Egg White. Snacks/Sonstiges: Low Fat Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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