Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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96 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 41,25g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Vegetable Soup (Home Recipe), Cooked Mackerel, White Rice. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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