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I start planning breakfast the day before. That's what I am doing now.
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646 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 33,85g | Kohlh: 51,26g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Coffee with Cream and Sugar, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Snacks/Sonstiges: Dinner Rolls , Butter. mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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michele270's Gewichtsverlauf
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