bang bagi no wa lah, mau tanya tanya aku
10 Feb 20 vom Mitglied: arsyadamri
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10 Feb 20 vom Mitglied: alfinmr
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10 Feb 20 vom Mitglied: evy_sofia_edrus
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buncitnya kempes broh. mantap gaskeun🔥🔥🔥
10 Feb 20 vom Mitglied: hilmanzhr
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10 Feb 20 vom Mitglied: manusialemah
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10 Feb 20 vom Mitglied: Diaanviaaaaaa_
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Mantul..
Ttp konsisten dan sabar..
10 Feb 20 vom Mitglied: TRIGENDUT
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10 Feb 20 vom Mitglied: Aris Hendra
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10 Feb 20 vom Mitglied: danaafik
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10 Feb 20 vom Mitglied: danaafik
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@Diaanviaaaaaa_ 3,5 bulan
10 Feb 20 vom Mitglied: danaafik
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10 Feb 20 vom Mitglied: danaafik
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Btw aku masi SMA jangan dipanggil bang 😂
10 Feb 20 vom Mitglied: danaafik
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@Aris Hendra 3,5 bulan bro
10 Feb 20 vom Mitglied: danaafik
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olah raga ngga kang ?? maaf kaya kendor gitu
10 Feb 20 vom Mitglied: Andri Lando
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ada dek terlihat jelas, angka turun, baju kendor, semangat ya mumpung masih muda jaga kesehatan dengan makan sehat dan olahraga yg rutin biar makin kece lahir batin 👏👏
10 Feb 20 vom Mitglied: jannahaja
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@Andri Lando aku olganya hiit sih bukan yg angkat beban, lebih fokus defkal
10 Feb 20 vom Mitglied: danaafik
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wow 3,5 bulan turun 10 kg, rata2 turun 3 kg per bulan, ruaaaarrr biasahh
11 Feb 20 vom Mitglied: Adi T
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Mantap bro, diimbangi angkat beban juga kalo uda capai target, lean bulk pelan" aja biar g kebablas
11 Feb 20 vom Mitglied: Sem Fu
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udah keliatan kok perubahanya..... semangat
12 Feb 20 vom Mitglied: Binti24
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