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I completely blew my diet of eating healthy today with lunch at Five Guys. Stress got the better of me. Hey at least I didn't get the chocolate shake I wanted too. Ah well, the best I can do is lots of cardio tonight after work and try to do better. (It was so good though!)
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2010:
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1044 kcal
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Fett: 24,75g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 142,18g.
Frühstück: tropicana orange juice, whole wheat tortilla, spinach, egg. Mittagessen: Fat Free Light Strawberry Yogurt. Abendessen: corn bread, chili. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Was told that Five Guys is better than In N Out that is a wake up call In N Out is a southern California tradition. Will have to wait until they get to California to check it out.
09 Sep 10 vom Mitglied: AMSEC
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