Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2013
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48,7 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 129,99g | Kohlh: 197,09g.
Frühstück: Peanut Butter Pretzel Sandwich Dips in Hershey's Chocolate, almond butter, Reduced Fat Cheddar Jack Cheese, Basil Pesto Sauce, Light Style Soft Wheat Bread, Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Avocados, Special K Multi Grain Crackers, 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Peanut Chews - Original Dark, Baked Naturals Cracker Chips - Simply Cheddar, Sweet Potato, Almonds. Snacks/Sonstiges: Turkey Sub (Medium), Top-Shelf Long Island Iced Tea, 99 Bananas Liquor. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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sweetart87's Gewichtsverlauf
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