Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2010
|
51,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2010:
|
1569 kcal
|
Fett: 56,92g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 169,81g.
Frühstück: Raw Broccoli & Cheese Stuffed Chicken Breast, Philadelphia Scrapple, Egg White, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Mittagessen: Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Abendessen: Ketchup, Any'tizers Buffalo Style Boneless Chicken Wyngs, Sweet Potato Crinkle Cut Fries, Deli Select Premium Hearty Slices Virginia Brand Baked Ham, Sour Cream (Light), Chunky Salsa (Mild), Egg White, Chocolate Chip Cookie Crisp Cereal, Light Vanilla Soymilk. Snacks/Sonstiges: Banana Nut Muffin. mehr...
|
|
1423 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweetart87's Gewichtsverlauf
|