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weiter runter
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4723 kcal
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Fett: 160,70g | Eiw: 137,66g | Kohlh: 649,30g.
Frühstück: Rapunzel Hanföl, Kunella Feinkost Leinöl, Birnen, Chêne D'argent Le Crémeux Classic, Honig, Schneekoppe Rote-Bete Gemüsesaft, Schneekoppe Sauerkrautsaft. Mittagessen: K-Classic Kernige Haferflocken, Mein Q Fitness Milch, Bio Bio Haferdrink Mandel, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Schoko-Müsli, Korn Mühle Schoko Reis, K-Classic Cornflakes. Abendessen: McCain 123 Frites, Mein Menü Pfannengemüse Mexiko, Beste Ernte Suppengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Salzstangen, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Mandeln, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Super das ist viel weiter so👍☺
15 Mrz 20 vom Mitglied: Karolina 35
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@Karolina er will mithilfe der App Zunehmen.
@Orton viel Erfolg bei deinem Weg.
15 Mrz 20 vom Mitglied: Raina93
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Genau, ich hab genau das andere Problem. Nicht zu nehmen, aber mit Kontinuität und Disziplin komm ich wieder zurück auf 88 Kilo und dann vielleicht noch höher. Mal schauen, einfach positiv denken und weiter machen.
16 Mrz 20 vom Mitglied: Orton12345
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Orton12345's Gewichtsverlauf
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