Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 136,02g | Kohlh: 283,38g.
Frühstück: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Овсяные Хлопья. Mittagessen: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Соевое Мясо, Лук, Вареное Яйцо, Крупа Кукурузы. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Лук, Соевое Мясо, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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moshik25097's Gewichtsverlauf
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