Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 77,84g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 197,68g.
Frühstück: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales. Mittagessen: Danone Yogurt Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Salmón al Horno o a la Parrilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Pintas, Col Verde Cocida. Abendessen: Mercadona Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galletas Gofre Caramelo, Lindt Mint Intense. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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