Chiara.D.89's Notizen, 03 Apr 20

Buongiorno a tutti!😁 Stamattina si parte con ciò che preferisco: i pancakes!!!😍Pancakes aromatizzati al cocco 🥞🥥con burro d’arachidi 🥜massa di cacao 100%🍫 lamponi. Carbo 23g, Proteine 25g, Grassi 15.9; kcl 347. Day off: carbo off ⬇️grassi on⬆️!!😆🎊

Diätkalender ansehen, 03 April 2020:
1490 kcal Fett: 49,65g | Eiw: 109,89g | Kohlh: 150,03g.   Frühstück: Lamponi, BPR Nutrition Massa di Cacao 100%, BPR Burro di Arachidi Smooth, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Cocco. Mittagessen: Fragole, Aglio, Conad Vongole alla Pescatora, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Fragole, Mutti Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Daily Bread Pane 4 Cereali, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Cavolfiore. Snacks/Sonstiges: Riunione Tonno Affumicato, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Gourmet Cioccotella, Scotti Gallette di Riso . mehr...

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Kommentare 
Voglio invidiarti! 😃👍🏻 
03 Apr 20 vom Mitglied: federico13_2
Buon giorno 😜 
03 Apr 20 vom Mitglied: 8MaurO3
😜😘 
03 Apr 20 vom Mitglied: Chiara.D.89
spettacolo!! 
03 Apr 20 vom Mitglied: giacomarco1981
Wow ❤️👌 
03 Apr 20 vom Mitglied: elenacec79
wow 😋 
03 Apr 20 vom Mitglied: Forrest73
Ciao posso chiederti la preparazione dei pancake al cocco?  
06 Apr 20 vom Mitglied: chiaranicoletta
È un preparato proteico!! Protein Oat Pancake gusto cocco della BPR Nutrition!😁 I pancakes vengono moooolto buoni! 😋😉  
06 Apr 20 vom Mitglied: Chiara.D.89
Si vede ☺️ sono molto invitanti.. Grazie mille  
06 Apr 20 vom Mitglied: chiaranicoletta

     
 

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