Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 174,98g | Kohlh: 258,26g.
Frühstück: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Яблоки (без Кожи), Овсяные Хлопья. Mittagessen: Терра Пшено, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Лук, Соевое Мясо. Abendessen: Соевое Мясо, Капуста, Лук, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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moshik25097's Gewichtsverlauf
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