Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 122,37g | Kohlh: 186,48g.
Frühstück: Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Малятко Сушки. Mittagessen: Жареное Яйцо, Звенигора Сыр Добродар, Салтовский Хлеб Черный, Класс Рис с Овощами, Красные Помидоры (Консервированные). Abendessen: Класс Сырники с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, President Творог 5%, Розумний Вибір Цукор, Ромол Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ggrehov's Gewichtsverlauf
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