Chiara.D.89's Notizen, 06 Apr 20

Day off - Carbo off/Grassi on!
Stasera si cena con torta salata homemade ricotta e spinaci!!😋 Carbo 52 g, proteine 25.7 g, grassi 20.8 e 503 kcl. Buon appetito e buona serata a tutti!!

Diätkalender ansehen, 06 April 2020:
1510 kcal Fett: 49,57g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 150,01g.   Frühstück: Fragole, BPR Nutrition Massa di Cacao 100%, BPR Burro di Arachidi Smooth, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Cocco. Mittagessen: Fragole, Kikkoman Salsa di Soia, Zucchine, Daily Bread Pane 4 Cereali, Dimmidisì Gusto d'oriente Zuppa Mumbai. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Conad Farina 00, Verso Natura Conad Ricotta, Fragole, Noce Moscata, Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Conad Spinaci in Cubetti. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Gourmet Cioccotella, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., BPR Gourmet Cioccotella. mehr...

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Kommentare 
Ecco io farò proprio quella torta salata a pasqua 
06 Apr 20 vom Mitglied: bonsaigirl1988
Buon appetito!! 
06 Apr 20 vom Mitglied: bonsaigirl1988
Grazie!! Anche a te!!🙂 Bene!😁 Io per Pasqua ho in mente dell’altro!😆 La priorità è incastrare la cioccolata nei macro, poi verrà tutto il resto!😂 
06 Apr 20 vom Mitglied: Chiara.D.89
Ahah stessa preoccupazione 😉 
06 Apr 20 vom Mitglied: bonsaigirl1988
Che meraviglia! 😊 Si presenta davvero bene questo piatto! Complimenti 😜 
06 Apr 20 vom Mitglied: 8MaurO3
Grazie Mauro!!☺️ 
07 Apr 20 vom Mitglied: Chiara.D.89

     
 

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