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Seguimos bajando en confinamiento. Hoy tocaban 700 escaleras up, 700 Down y un Tabata de una hora... He comido un montón y no llego a los 1800kcal ingeridas.
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1717 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 122,98g | Kohlh: 187,67g.
Frühstück: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Milbona Queso Fresco Granulado. Abendessen: Mandarina, Hacendado Gelatina Fresa 0%. Snacks/Sonstiges: Acelga, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Hacendado Altramuces. mehr...
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 Kommentare
Y como es un tabata de una hora, a qué intensidad?
09 Apr 20 vom Mitglied: siempre aprendiendo
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09 Apr 20 vom Mitglied: Erzebeth De Rull
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Ya te digo pues si que da la nota la báscula muy chula
10 Apr 20 vom Mitglied: Titan's slayer
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Lo estructuras en esfuerzos de un minuto? Corriendo?
10 Apr 20 vom Mitglied: siempre aprendiendo
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Yo tengo una báscula que cuando la compré en teoría mide de todo mediante una aplicación pero no funciona y sólo me da el peso y temperatura , así es que la tienda me devolvió el dinero cuando me quejé.
10 Apr 20 vom Mitglied: Erzebeth De Rull
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Tanita es marca profesional por eso valen lo que valen pero si simplemente la quereis para pesaros, mejor una de 10€
Aunque dudo que estas cosas sean muy fiables en lo referente a calcular la masa grasa de cada uno
10 Apr 20 vom Mitglied: Titan's slayer
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10 Apr 20 vom Mitglied: siempre aprendiendo
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