Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 146,33g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Салтовский Хлеб Черный, Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Abendessen: Салтовский Хлеб Черный, Класс Сырники с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Салтовский Хлеб Черный, Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%, President Творог 0,2%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Ggrehov's Gewichtsverlauf
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