Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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102,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 237,29g.
Frühstück: FUD Jamón Pechuga de Pavo, HEB Queso Chihuahua Menonita, Tortillas de Maíz, Lala Deslactosada Baja en Grasa, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Café Espresso. Mittagessen: Hershey's Bites Dark, Frijoles Cocidos, Chuleta de Cerdo Frita, Gohan. Abendessen: Swan Salchicha de Pavo, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Manzana. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mpadillag's Gewichtsverlauf
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