Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2008
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112,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2008:
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1292 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: apple. Mittagessen: tomato, english muffin. Abendessen: onion, weight watcher cheese, spaghetti, turkey chili. Snacks/Sonstiges: 100 calorie sun chip, mango. mehr...
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3131 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rrobinson's Gewichtsverlauf
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