Chiara.D.89's Notizen, 01 Mai 20

Primo maggio, su coraggio!🎼🎶🌈
Buongiorno a tutti!Day off-Carbo off/grassi on.
Visto che amo i risotti, oggi me lo “pappo” con un sughetto ai frutti di mare!!😋🍚 🐟🦐🍅 Carbo 70.9 g, proteine 17.2 g, grassi 14.8 g; 489 kcl. Buon appetito!🌼

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1481 kcal

Fett: 49,71g | Eiw: 110,05g | Kohlh: 149,85g.   Frühstück: Pancake con farina di castagne, Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Burro di Arachidi Smooth, Conad Uva Sultanina, Pinoli. Mittagessen: Fragole, Esca Pronto Scoglio al Pomodoro, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Gallo Riso Blond Integrale. Abendessen: Fragole, Conad Gallette di Farro, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Cavolfiore. Snacks/Sonstiges: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, BPR Nutrition Gourmet 85 Cocco 🥥 , Acqua, BPR Gourmet Cioccotella, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, EuroCompany Pistacchi in Granella , Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...