Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 90,67g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Plátano, Member's Mark Fresas Congeladas, Member's Mark Leche de Soya, Tortillas de Maíz, HEB Queso Chihuahua Menonita. Mittagessen: Milpa Real Tostadas Onduladas, Member's Mark Cacahuates Mezcla Enchilada, Caldo de Res, Frijoles Cocidos, Carne de Res. Abendessen: Swan Salchicha de Pavo, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Melón . mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mpadillag's Gewichtsverlauf
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