Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2013
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117,5 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 22,30g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 72,44g.
Frühstück: Bottled Water, Egg Omelet or Scrambled Egg, Water (Bottled), Iced Coffee with Skim Milk. Mittagessen: 2% Milk American Cheese Singles, Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Deli Fresh Smoked Ham, Light Wheat Multigrain English Muffin, Dasani Bottled Water. Abendessen: Sweet Onions, Sweet Onions, Green Peppers, Roasted Garlic Butter with Oil, Boneless Skinless Chicken Breast, Gatorade Propel Zero - Grape. Snacks/Sonstiges: Corner Greek Style - Strawberry, Dasani Bottled Water, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Lipton Diet Green Tea with Citrus, Dasani Bottled Water. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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