Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2010
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83,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 16,24g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: fiber one cereal, 1% Fat Milk. Mittagessen: Apple, mayo, turkey, Light Rye Bread. Abendessen: brussel sprots, Light Chocolate Ice Creams, cod fish. Snacks/Sonstiges: pineapple. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tharding's Gewichtsverlauf
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