Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 372,67g.
Frühstück: Rempeyek, Teh Manis, Daging Babi Cincang, Nasi Putih. Mittagessen: L-Men Gainmass, Pisang Molen, Kue Nastar, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Abendessen: Kue Nastar, Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ariadiansyah's Gewichtsverlauf
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