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assiette bien remplie et bourative pour seulement 176cal
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1397 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 186,51g.
Frühstück: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Nestlé Ricoré au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé . Mittagessen: Vinaigrette Italienne (Hypocalorique), Super U Cordon Bleu de Dinde, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Tomates, Pommes de Terre Vapeur, U Pain Grillé au Blé Complet, U Yaourt Nature au Sucre de Canne. Abendessen: Grand Frais Melon, Auchan Banane, Maïs Jaune Doux, Concombre (Pelé), Sucre Morceaux de Canne, Lait Demi Écrémé, Café, U Pain Grillé au Blé Complet, Sucrine, Hermesetas Edulcorant Liquide, Vinaigrette Italienne (Hypocalorique), Tomates. Snacks/Sonstiges: Edulcorant Liquide, Lait Demi Écrémé, Café, Hermesetas Edulcorant Liquide, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. mehr...
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 Kommentare
Bonjour il serait peut-être bien de nous donner les ingrédients et le poid en gros la recette. merci bonne journée
23 Mai 20 vom Mitglied: patrick69190
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XD on n'a vraiment pas la même definition de bourratif je crois.....
23 Mai 20 vom Mitglied: xPanpanx
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c'est ce que je mange presque tous les jours le soir, avec de la viande grillée où un plat de féculents où encore de légumineuses, c'est trop bon!
23 Mai 20 vom Mitglied: Monika Romana
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Clairement je mange ça je finis avec un mal de ventre et encore plus faim qu'avant le repas 😂😂😂
23 Mai 20 vom Mitglied: maarrion1
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👍Moi je trouve aussi que ça tient bien au ventre les salades composées, il aurait peut-être fallu mettre 1 œuf ou 2 et un peu de saumon fumé ?
23 Mai 20 vom Mitglied: JessicaBVT
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Trop de crudités ça me rend malade moi 😅 en plus j'aime pas la salade verte 😂 puis je trouve ça light y a pas de protéines, de lipides et quasi pas de glucides. Pour moi en tout cas c'est pas assez 😂
23 Mai 20 vom Mitglied: maarrion1
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tu mets de la vinaigrette ou une sauce? si oui quoi?😘
25 Mai 20 vom Mitglied: don lockwood
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je mets de la vinaigrette nature a la moutarde, allégée en matière grasse de la marque Covinor
Je l a trouve à hyper u
26 Mai 20 vom Mitglied: dada5821
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