patrick69190
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
110,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg

Aktuelles Gewicht
99 kg
Erfolg: Zunahme von 1,9 kg pro Woche

Zielgewicht
85 kg
Still to go: 14 kg
Mon IMC est supérieur à 35, c'est le stade de l'obésité sévère (Classe 2) à ce jour du 23 mai 2020 je fais encore 107,6 kg avant 116 kg pour 172 CM de haut et 58 ans.
Bonne journée

patrick69190's Gewichtsverlauf


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Kalorien: 389kcal | Fett: 16,85g | Kohlh: 49,83g | Eiw: 7,82g
Gâteaux au Chocolat Courgette
Sans beurre.
Kalorien: 128kcal | Fett: 2,67g | Kohlh: 21,89g | Eiw: 5,05g
Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
Kalorien: 146kcal | Fett: 7,65g | Kohlh: 8,66g | Eiw: 12,25g
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
Kalorien: 463kcal | Fett: 20,74g | Kohlh: 64,48g | Eiw: 6,22g
Gâteau Patate
Gâteau typique créole.
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