|
i am happy i could maintain my weight during idul fitri☺
berat badanku beberapa bulan ini masih stabil di 51-52, tapi lagi-lagi susah untuk ke weight goals. akhirnya kemaren mikir untuk start diet lagi, yang dimulai hari ini. aku ga bakal mikir menu macem-macem sih kayaknya😂 cukup aku tambahin konsumsi buah, sayur, sama teh hijau+madu aja deh🙌 ditambah work out juga💪 aku udah jalanin work out 2 minggu ini badan jadi enak dan seneng kalo progressnya keliatan, salah duanya adalah ketika badan mulai terbiasa dan enteng buat work out juga pas perut mulai terbentuk (walaupun masih ada gelambirnya🤣)
semangat semuaaaa!!!❤
|
51,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|