Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
50,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 71,22g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Сырок Глазированный, Огурец (с Кожурой), Бижан Салями, Хлеб Цельнозерновой, JLC Сметана 15%, Хлебец, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники. Mittagessen: Лепешка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Оливье, Чай с Лимоном и Сахаром, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук . Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Лепешка, Обычное Пиво, Куриные Сосиски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочно Сырный Соус. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
koparchuk's Gewichtsverlauf
|