👊👊👊
|
79,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 79,62g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 142,31g.
Mittagessen: Tam Buğday Kraker, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar), Siyah Zeytin, Menemen. mehr...
|
|
2240 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fit_ozan's Gewichtsverlauf
|