Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 36,37g | Kohlh: 67,83g.
Frühstück: Kue Tambang, Ikan Bandeng Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Bakpao. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elok Su'udatul Hasanah's Gewichtsverlauf
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