Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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72 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 177,69g.
Frühstück: Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Clementinas, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Sabu Semilla de Chia, Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Manzana, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli. Snacks/Sonstiges: En Linea Mermelada de Durazno , Selz Galletas de Salvado Light, Almendras. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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tomas aranda's Gewichtsverlauf
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