Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 52,84g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Desnatado, Lugen Semente de Chia, Brasil Frutt Amêndoa Natural. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Carne de Panela, Pimentão Verde, Ovo Frito, Mexerica. Abendessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Aug 20 vom Mitglied: sklenke
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Bora minha amiga juntas somos mais! 🎯🎯🎯🎯🎯
09 Aug 20 vom Mitglied: criscdossantos
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StellaJor's Gewichtsverlauf
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