Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 28,41g | Eiw: 41,67g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: 伊藤園 1日分の野菜, アララ デラックス ミューズリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チアシード, バナナ, 牛乳. Mittagessen: ザバス シェイプ&ビューティ, ローソン おにぎり 日高昆布, ニッスイ 6種の和惣菜 いんげんのごまあえ. Abendessen: バーベキューソース, 薄い生地のチーズピザ, ラム, ピーマン, キャベツ炒め, オリジン弁当 海老とアスパラガスのコブサラダ. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juneneesan's Gewichtsverlauf
|