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13º DIA!!!
Diätkalender ansehen, 07 September 2013:
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1035 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 85,75g.
Frühstück: Orégano, Ovo, Ajinomoto Aji-no-Moto, Sal, Café (Infusão), Quatá Creme de Ricota. Mittagessen: Quatá Creme de Ricota, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almeirão, Cebolas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ajinomoto Aji-no-Moto, Ameixa Seca. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vono Sopa Instantanea - Espinafre com Queijo, Ameixa Seca. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Café, Castanhas-do-Pará, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, DIA Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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