Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 136,93g | Eiw: 156,12g | Kohlh: 188,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Dijo Тортилья , Вареное Яйцо. Mittagessen: XXL Power Protein Bar Cocos, Ironman Protein Bar Vanilla , Индилайт Бедро Индейки, Увелка Каша Дружба. Abendessen: Мааг Семечки От Атамана, Романов Луг Кефир 2,5%, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Свежие Новости Творог 7%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TASHA13_85's Gewichtsverlauf
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