Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2013
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117,0 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2013:
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1004 kcal
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Fett: 29,87g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 88,02g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Poland Spring Bottled Water, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Dunkin' Donuts DDSmart Ham Egg Cheese English Muffin Sandwich, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Abendessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Home Style beef pot roast weight watchers smart ones. Snacks/Sonstiges: Butterball Italian Style Turkey Meatballs, Gatorade Propel Zero - Grape, Labrada Nutrition Lean Body For Her Meal Replacement Shake - Chocolate, Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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konstantes Gewicht
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