|
Had a rough three weeks. Decuded to go back on a diet plan that helps me stay in control. My work life is very stressful and I don't have a lot of time to put meals together. So today is Day 1 on Nutrisystems.
|
200 kcal
|
Fett: 2,00g | Eiw: 14,00g | Kohlh: 31,00g.
Frühstück: Nutrisystem apple strudel. mehr...
|
|
2501 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dwendt02's Gewichtsverlauf
|