Dwendt02 - Mitglied

Dwendt02

Mitglied seit August 2010

Beiträge

109

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

104,3 kg

Bisher verloren: 3,4 kg

Aktuelles Gewicht

100,9 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

63,5 kg

Still to go: 37,4 kg

Folgen

Dwendt02's Gewichtsverlauf

	dani143star
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Kalorien: 177kcal | Fett: 8,21g | Kohlh: 17,46g | Eiw: 10,26g

Great tasting cheesy zucchini boats.

Kalorien: 224kcal | Fett: 12,49g | Kohlh: 7,48g | Eiw: 19,96g

Light, crisp, fresh and quick stir fry. Perfect with a small salad.

Kalorien: 169kcal | Fett: 3,67g | Kohlh: 17,10g | Eiw: 18,58g

This dish is enlivened with a strong flavor of tomatoes combined with the typically Greek usage of ground cinnamon.

Kalorien: 170kcal | Fett: 9,18g | Kohlh: 11,65g | Eiw: 11,15g

Flavorsome Thai vegetable curry with coconut milk and tofu.

Kalorien: 108kcal | Fett: 1,51g | Kohlh: 19,44g | Eiw: 5,10g

A high protein vegetarian dish, good hot or cold, especially the next day.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Milk Chocolate (Fun Size)
	Bananen
	Erdnussbutter
	Zirkeltraining
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h