結束三天兩夜花蓮遊玩 回程車上吃了 奶凍1/3+蜂蜜牛奶哈斯半個 回到家上完廁所心驚膽跳 立刻踏上體重計 結果......開心 還好耶~ 本來不吃晚餐的說,還是吃了 紅龍果0.5+三杯杏鮑菇+水煮蛋+乳酪蛋糕
睡前 瑜伽+滾輪。綠茶+檸檬片
晚上48.2
|
47,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
19 Jul 20 vom Mitglied: hardwork666
|
20 Jul 20 vom Mitglied: laimay
|
20 Jul 20 vom Mitglied: josephc0917
|
20 Jul 20 vom Mitglied: hardwork666
|
約哥,對啊~我該吃的都吃,只是家人不嘗試約哥介紹的扁食還是吃液香😂😂,宇弘蛋糕還是搶手我忘了訂就買不到了,好誇張。一直吃吃吃也一直動動動,爬山玩水都有,所以沒什麼胖到,好開心。🤗🤗🤗也猜測之前有去使用器械,所以長肌肉。😇
21 Jul 20 vom Mitglied: laimay
|
約哥,對啊~我該吃的都吃,只是家人不嘗試約哥介紹的扁食還是吃液香😂😂,宇弘蛋糕還是搶手我忘了訂就買不到了,好誇張。一直吃吃吃也一直動動動,爬山玩水都有,所以沒什麼胖到,好開心。🤗🤗🤗也猜測之前有去使用器械,所以長肌肉。😇
21 Jul 20 vom Mitglied: laimay
|
我是都吃戴記😅😅😅還有可怕的麻吉 還會去東大門 炸彈蔥油餅 廟口紅茶 😱😱😱
21 Jul 20 vom Mitglied: josephc0917
|
我也是一樣,但都跟家人分享不會獨自吃完整一份,我還會吃小籠包噢,這次居然排一個小時,熱到流汗都出油瘦下來🤣🤣🤣
22 Jul 20 vom Mitglied: laimay
|
22 Jul 20 vom Mitglied: josephc0917
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|