Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 119,59g.
Frühstück: 伊藤園 1日分の野菜, アララ デラックス ミューズリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チアシード, バナナ, 牛乳. Mittagessen: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー ピーチ, 雪印乳業 さけるチーズ バター醤油味, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ザバス シェイプ&ビューティ. Abendessen: CGC 和風ドレッシング, 食パンのトースト, ビーフシチュー, ブロッコリ, レタス. Snacks/Sonstiges: ブルボン アルフォート ミニチョコレートバニラホワイト. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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juneneesan's Gewichtsverlauf
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