tlspence's Notizen, 24 Jul 20

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Finally got some help. I did some research into nutrisystem and so far so good. First week in the books and finally made a small dent in the scale. I don’t care if it’s water weight or not.

110,3 kg Bisher verloren: 2,0 kg. Still to go: 20,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2020:

3132 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare

that's a good dent

24 Jul 20 vom Mitglied: deborahkerr

I'm betting it isn't all water weight, good job! 🌈

24 Jul 20 vom Mitglied: shirfleur 1

great job!

24 Jul 20 vom Mitglied: Sweet_Marie

That’s awesome. Stay strong my friend 💪💞

24 Jul 20 vom Mitglied: Bebe Sport

That's a great loss.

24 Jul 20 vom Mitglied: tatauu22

Keto

24 Jul 20 vom Mitglied: jasonmiller1

4# awesome work. I'm jealous.

24 Jul 20 vom Mitglied: one.point.O

Way to stay positive!!!! Great job!!

24 Jul 20 vom Mitglied: kawiener

Nice drop! 👍

24 Jul 20 vom Mitglied: damablack13

Solid drop! Congrats!

24 Jul 20 vom Mitglied: kattay

Well done!

24 Jul 20 vom Mitglied: kclab

That's not small! That's awesome! ⭐

24 Jul 20 vom Mitglied: lonniehuffman

Great loss! Keep up the good work!

24 Jul 20 vom Mitglied: ny_shelly

4.4 is a BIG dent! Nice job.

25 Jul 20 vom Mitglied: jazzylittleone

Awesome with awesome sauce 💫💪

26 Jul 20 vom Mitglied: CharlieLovesChaplin


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