Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 187,75g.
Frühstück: Aurora Mortadela, Café com Açúcar, Ipanema Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral. Abendessen: Beterrabas, Pepino (Descascado), Cenouras, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Triunfo Bolacha Água e Sal, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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fabiulabila's Gewichtsverlauf
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