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Well it seems like after I lose a few my body takes a break. :( I'm still good though. I know I'll be down next week!
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63,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 186,57g.
Frühstück: lettuce, Virginia baked HAM, horseradish, Whole Wheat Flour Tortilla. Mittagessen: brown rice, black eyed peas, collard greens, progresso lentil soup. Abendessen: summer roasted vegetables, brown rice, hot pepper rings, virginia baked ham, whole wheat tortilla. Snacks/Sonstiges: half and half, yoplait, summer roasted vegetables. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
You're doing great! It's been quite the week. :)
06 Nov 08 vom Mitglied: TexasT
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janican71's Gewichtsverlauf
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