Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2010
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79,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 103,96g.
Mittagessen: garlic salad dressing, garden salad, soy sauce, spaghetti, turkey panini. Snacks/Sonstiges: vanilla frozen yogurt, brownie. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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