Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 144,73g.
Frühstück: Azúcar, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Plátano, Member's Mark Zarzamora Congelada, Calahua Leche de Coco. Mittagessen: Guayaba, Verduras Salteadas, Kountry Boys Smoked Beef Sausage, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Rib Eye. Abendessen: Lomo de Cerdo , Aceite de Oliva, Cebollas, Calahua Leche de Coco, Calabaza de Invierno Butternut. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mpadillag's Gewichtsverlauf
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