Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2013
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2013:
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1514 kcal
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Fett: 98,01g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 98,16g.
Mittagessen: Baby Spinach, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Di Lusso Pepper Jack Monterey Jack with Jalapeno Peppers Cheese, Avocados, Boiled Egg. Abendessen: Kroger Glazed Donut, Daphne's Greek Cafe Classic Greek Salad with Grilled Chicken (No Dressing). Snacks/Sonstiges: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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