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看到可以飲酒暗自竊喜😤 週一要一整天不進食 我覺得我很難執行 書中很可以接受的 生理期開始的2.3以及12.13.14📌晚上禁食 希望能夠讓我這階段有所突破🤗
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 Kommentare
07 Aug 20 vom Mitglied: youlife
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07 Aug 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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@4092沒錯，這像是一個禮拜清腸胃的方法，只有週六是美食日，其他都是無蛋白質的，所以我才覺得是我比較無法做到，我只好試試看生理期方式了😊
08 Aug 20 vom Mitglied: laimay
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