Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2008
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108,0 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 112,82g | Kohlh: 80,76g.
Frühstück: english muffin, cottage cheese. Mittagessen: celery, sour cream, hard boiled egg, english muffin. Abendessen: chicken dark meat, I can't believe it's not butter, cauliflower, chicken breast. Snacks/Sonstiges: sugar free jello pudding, light whipped cream. mehr...
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2993 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rrobinson's Gewichtsverlauf
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