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±450 kal untuk lunch kali ini, Alhamdulillah.
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628 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 34,81g | Kohlh: 70,88g.
Frühstück: Kurma, Jeruk, Apel. Mittagessen: Cumi Kukus atau Rebus , Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Sapi Panggang, Telur Ceplok, Cap Cay Kuah. Abendessen: Kurma, Apel. mehr...
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pejuanglowup's Gewichtsverlauf
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